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10 remèdes naturels ou astuces de grand-mère anti grippe

Écrit par Pic Pic

grippe, état grippal, frissons

 

Frissons, douleurs diffuses,fatigue, mal à la tête, mal à la gorge, toux sèche, éternuements, perte d'appétit, sueur et fièvre élevée ? Et si c’était la grippe ? Car il s’agit bien des symptômes d’un état grippal. Les symptômes de la grippe peuvent durer de 24 h à 1 semaine mais parfois plus. Découvrez comment, avec un avis médical, vous débarrasser au plus vite de la grippe.....

1 - Cannelle et miel

Analgésique naturel antibactérienne, désinfectante la cannelle conjuguée au miel vous aidera à doper votre système immunitaire affaibli.

Prenez chaque matin une cuillerée à soupe de miel tiédi avec ½ cuillerée de cannelle en poudre.

Ou buvez une infusion de cannelle sucrée au miel.

 

Dans une tasse versez de l’eau bouillante sur 1 cuillerée de cannelle.

Laissez infuser 10 minutes.

Filtrez.

Ajoutez 1 cuillerée de miel de thym.

 

2 - Citron pressé

Le jus de citron riche en vitamine C est un super antiseptique qui renforce les défenses du système immunitaire. Il vous sera utile pour faire baisser la fièvre et pour combattre la grippe.

 

Dans un verre, versez de l’eau frémissante sur le jus d’un citron.

Sucrez au miel de thym.

Buvez bien chaud.

 

3 - Curcuma

Le curcuma, antiviral, antimicrobien, antiseptique, sans doute l’un des meilleurs remèdes, le curcuma va permettre de limiter l'importance des symptômes de la grippe.

Saupoudrez ½ cuillerée à thé de curcuma en poudre sur vos plats.

- Ou buvez 2 tasses par jour d’infusion de curcuma

 

Dans une tasse versez de l’eau bouillante sur une cuillerée de poudre de rhizome.
Laissez infuser durant 10 à 15 minutes.

Filtrez puis sucrez avec du miel.

4 - Extrait de pépins de pamplemousse

Anti-infectieux, anti-inflammatoire et antiviral, l’extrait de pépin de pamplemousse est considéré comme un antibiotique naturel ayant un incroyable spectre d'action qui vous aidera à lutter contre l’infection.

Prenez 15 gouttes diluées dans un verre d'eau ou de jus de fruit, trois fois par jour dès l'apparition des symptômes.

 

5 - Grog au rhum et au thym anti grippe

Dès les premiers frissons boire un grog chaud est recommandé pour augmenter la température du corps, transpirer et donc éliminer les toxines rapidement pour nous aider à combattre l’infection.

 

Dans un bol, versez de l’eau bouillante sur une cuillerée à soupe de thym.

Laissez infuser 8 minutes puis ajoutez le jus d’un demi-citron, 3 cuillerées à soupe de rhum, de l'eau chaude.

Sucrez avec du miel.

Consommez très chaud et avec modération le soir avant de dormir.

 

6 - Huile d’arnica

En massage lent et profond, l’huile d’arnica, anti-inflammatoire et analgésique, soulera efficacement courbatures et contractures.

 

7- Huiles essentielles contre la grippe

Les huiles essentielles antivirales qui aident le système immunitaire à éradiquer les virus à l’origine de la grippe.

- Huile essentielle de ravintsara

- Huile essentielle niaouli

Huile essentielle d’Eucalyptus

- Huile essentielle d’arbre à thé

 

Utilisez ces huiles essentielles

En olfaction 

Versez quelques gouttes sur un mouchoir puis approchez-le mouchoir de votre nez et respirez-le plusieurs fois au cours de la journée. 

En inhalation

La tête sous une serviette respirez profondément et pendant quelques minutes la vapeur d’eau dégagée d’un bol d’eau bouillante additionnée de 3 ou 4 gouttes d’huile essentielle.

En massage

- Massez la colonne vertébrale et la plante des pieds avec quelques gouttes d’huile essentielle diluée à 10 ou 15% dans une huile végétale.

 

grippe, frissons, état grippal : des infusions

8 - Infusion d'échinacée

On prête à la racine d’échinacée le pouvoir de renforcer le système immunitaire et donc de réduire l'intensité et la durée de la grippe.

L’échinacée en infusion

Dans une tasse, versez de l’eau bouillante sur une cuillerée à café de racines ou de parties aériennes séchées d’échinacée.

Laissez infuser 10 minutes.

Buvez 4 à 5 fois par jour.

9 - Infusion reine des près

Dépurative, anti-inflammatoire et analgésique, la reine des près est surnommée l'aspirine végétale, tant elle est efficace contre les courbatures, les crampes et les maux de tête.

On utilise les fleurs, les feuilles et parfois les racines.

Faire une tisane de reine des près.

Dans une tasse, versez de l’eau chaude sur une cuillerée de fleurs séchées. Couvrez.

Laissez infuser 5 à 10 min.

Filtrez.

Buvez 3 à 4 tasses par jour avant le repas jusqu’à ce que la fièvre baisse.

 

10 - Tisane au thym

Le thym, riche en phénol, a des propriétés antiseptiques, antispasmodiques et antivirales. Cette tisane est donc particulièrement efficace pour vous aider à lutter contre la grippe.

 

Dans une tasse versez de l'eau bouillante sur deux cuillères à café de thym séché bio.

Laissez infuser 5 minutes.

Sucrez votre infusion avec un peu de miel.

Renforcez l’effet du thym en ajoutant à la tisane le jus d’un demi citron.

Buvez 3 à 4 fois par jour ou en alternance avec l’infusion d’échinacéa.